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Le persone in tutto il mondo usano le cyclette per mettersi in forma, allenarsi e assicurarsi di rimanere attivi per tutta la vita. Sono disponibili due tipi principali di cyclette e il tipo più popolare è la cyclette a resistenza magnetica. Queste bici usano la potenza del magnetismo, controllata dal flusso di elettricità e da un volano per cambiare il livello di resistenza nella bici, per ottenere un allenamento più efficace.
Cinture vs magneti
••• Andreas Rodriguez / iStock / Getty ImagesEsistono due modi principali in cui le cyclette forniscono resistenza: la pressione contro cui si spinge per "sentire l'ustione". Il più economico dei due modi è utilizzando una cinghia di tensione all'interno della bici. Questa è una soluzione fisica ed è di solito relativamente statica: non è possibile aggiungere più resistenza per rendere la bici più difficile da pedalare o ridurla durante i periodi di raffreddamento. Se vuoi una vera cyclette da palestra, ne vuoi davvero una con resistenza magnetica.
Elettrizzante
La resistenza magnetica utilizza il magnetismo e l'elettricità per fornire resistenza variabile. I magneti si attraggono o si respingono, a seconda della carica dei loro poli, i poli si respingono a vicenda, mentre i poli opposti si attraggono. Ma il magnetismo può essere influenzato dall'elettricità. Passare una corrente elettrica attraverso i magneti ti consente di rendere i magneti più o meno attraenti o ti consente di far funzionare magneti apparentemente "dormienti", come i grandi elettromagneti usati per spostare le auto in una discarica.
Il Signore dei Volani
••• kzenon / iStock / Getty ImagesPer rendere questo un vantaggio pratico nella tua cyclette, hai bisogno di un volano. I volani sono ruote che resistono ai cambiamenti della loro velocità di rotazione, la velocità con cui girano. Quando vendi una bici a resistenza variabile al suo livello base, fornisci energia per superare la resistenza e giri la ruota: l'energia viene dal movimento dei tuoi muscoli e questo è ciò che ti aiuta a bruciare calorie.
Spingilo
Il volano in una bici a resistenza magnetica è collegato ai magneti e il livello di resistenza è controllato dal livello di corrente elettrica che passa attraverso quei magneti. Quindi, quando si gira il quadrante o si preme il pulsante per una maggiore resistenza sulla bici, si aumenta la corrente che passa attraverso i magneti. Più corrente equivale a una forza magnetica più forte, che aumenta la resistenza nel volano e significa che è necessario premere harde. Se usi più energia, brucerai più calorie ad ogni giro della ruota.
Equitazione virtuale
È anche questo meccanismo che consente percorsi pre-programmati: il computer nella bici regola il livello di corrente e quindi i livelli di resistenza, in modo da poter simulare la guida su un terreno pianeggiante, su pendii ripidi, sull'altro lato, o qualsiasi altro ambiente probabile.
In questo modo è possibile ottenere l'allenamento desiderato con la semplice rotazione di un quadrante o la pressione di un pulsante, spostandosi su e giù nella scala di resistenza in base alle proprie esigenze.