BMI sta per indice di massa corporea, un rapido calcolo basato sulla tua altezza e peso utilizzato per lo screening dell'obesità. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, un BMI tra 18,5 e 24,9 rappresenta un peso normale per la tua altezza. Tuttavia, la formula non prende in considerazione il trucco del tuo corpo.Ad esempio, gli atleti che hanno una quantità significativa di muscoli spesso hanno un BMI che li classifica in sovrappeso perché il muscolo è più denso del grasso.
Calcola la tua altezza in pollici moltiplicando il numero di piedi alti che sei per 12. Ad esempio, se misuri 5 piedi, 10 pollici di altezza, moltiplicheresti 5 per 12 per ottenere 60 e aggiungere 10 per ottenere 70 pollici.
Piazza la tua altezza in pollici. In questo esempio, dovresti quadrare 70 per ottenere 4.900.
Dividi il tuo peso in sterline per 4.900. Ad esempio, se pesa 170 libbre, divideresti 170 per 4.900 per ottenere 0,034693878.
Moltiplica il risultato del passaggio 3 per 703 per trovare il tuo indice di massa corporea. Terminato l'esempio, moltiplicheresti 0,034693878 per 703 per trovare il tuo indice di massa corporea a 24,4.